Luisteluhiihdon tekniikka

Tunnilla pureudutaan luisteluhiihdon rytmiin, kehitetään yksi- ja kaksipotkuista luistelutekniikkaa, erilaisia nousutekniikoita ja sauvatyönnön oikeaa suuntaa. Opetellaan sujuvaa tekniikkoiden käyttöä eri tilanteissa ja yhdistetään niitä. Myös oikean rytmin löytyminen takaa sujuvan luisteluhiihtotekniikan. Suosittelemmekin luisteluhiihto-oppitunnin pituudeksi 1h 40min. Halutessasi hiihtoasi voidaan myös videoida, jolloin saat yksityiskohtaisen kuvan omista vahvuuksistasi ja kehityskohdista.

Tuntia suositellaan nuorille ja aikuisille, jotka ovat jo käyneet jonkin verran omatoimisilla hiihtolenkeillä. 

Varaa yksityisopetus

Voit varata yksityisopetuksen itsellesi, lapsellesi, perheellesi tai koko ystäväporukalle. Suosittelemme varauksen tekemistä hyvissä ajoin, viimeistään edeltävänä päivänä klo 15 mennessä. Mikäli varauspyyntösi on tälle samalle päivälle tai huomiselle, suosittelemme tekemään varauksen puhelimitse. Opetusta varatessasi saat tarkemmat tiedot opetukseen valmistautumisesta ja tapaamispaikan sijainnista. Yksityisopetus maksetaan hiihtokoulun toimistolla.

Varaa netistä

Voit tehdä varauksen myös sähköpostitse hiihtokoulu@ruka.fi soittamalla 0400101635 tai paikan päällä.

Tutustu myös hiihtokoulun varaus- ja peruutusehtoihin.

Yksityisopetuksen hinnasto

30 min ensimmäinen oppitunti suksilla 3-4 v / lumilaudalla 5-6v

35€, tunnin jatkaminen 20min:lla 22€. 

50 min

1 henkilö 57€, lisähenkilö +12€.

1h 40 min

1 henkilö 114€, lisähenkilöt +24€/hlö

7-10 henkilöä 258€ / ryhmä

2h 40 min

1 henkilö 171€, lisähenkilöt +36€/hlö

7-10 henkilöä 387€ / ryhmä

Välineet

Jos sinulla ei ole omia välineitä, voit vuokrata ne etukäteen netistä ja noutaa ne valmiiksi paketoitunaVuosselinPortin tai PisteVuokraamon nettikaupan noutotiskiltä. Voit noutaa välineet jo edeltävänä päivänä klo 18, kun olet saanut vuokraamosta tekstiviestin. VuosselinPortin vuokraamo sijaitsee lähellä hiihtokoulun ryhmäkurssien tapaamispaikkaa. Yksityisopetus alkaa joko VuosselinPortin tai PisteVuokraamon läheltä.

Nettivuokraamoon

Saavu vuokraamoon vähintään 30min. ennen tunnin alkua. Sesonkina suosittelemme saapumaan vuokraamoon 45min. ennen opetuksen alkua. Jos et halua vuokrata välineitä verkossa, asiointia voit myös nopeuttaa täyttämällä eVuokrauslomakkeen.

Vuokraamohinnaston löydät täältä.

Vuokraamosta voit vuokrata myös lasketteluvaatteet.

Yhteydenottolomake

Opetuskieli